お客様の声は
こちらを♪
～優しく心の声にフォーカスする～
フォーカシングセラピー
フォーカシングとは、自分のこころの声を聴く方法で、心理学の技法のひとつです。
心理学の技法ですが、自己を理解するのための方法としても広まってきています。
自身の心や体に意識を向け、優しく、ゆっくり、自分の内なる声を感じていきます。
自分の身体の何か気になる感じ。
その、身体の中にある「感じ」に目を向け、寄り添いながら自分の心や身体のメッセージに耳を傾けていきます。
無理にご自身が聴きたくない（準備ができていない）と感じられる内容を聴く必要はありません。途中でやめることもできます。
話したくないことは話さなくても大丈夫です。
その時のあなた自身に確認しながら、ゆっくり進めていきます。
40分 3500円
〜心の中で抱えていることを聴かせてください〜
カウンセリング
話したいと思うことだけでも、言葉にして体から出してみませんか？
抱えきれなくなる前に、自分の中にあるモヤモヤや悩んでいること、心に残っている出来事を話すことで少しでもパンパンに張り詰めているものをゆるめてもらえたら。
まとまっていなくても、思いつくままでかまいません。
話すことで、何か変わることがあるかもしれません。
出来事や状況が変わらなくても、抱え続けることはすごくしんどいことだと思うので、よかったら、話してもいいと思うことだけ、お話しを聴かせてください。
守秘義務厳守いたします。
安心して、お話ください。
料金
40分 3000円
