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わたしの姿
わたしのすがた、それは見た目だけのことでなく、私という存在、心の内、在り方、すべて。そのすべてに、あるがままでいいんだよって、言ってあげられたら、人は、自分自身のちからがフゥ〜と抜けて、ラクになり、自分自身にやさしくなれるのかもしれない。あるがままの自分を否定する自分が、時々今もふと、自分の中を駆け巡って、もがこうとすることがあるけれど、そんな自分も含めて、ありがとう。自分を否定していた頃の私も、がむしゃらに頑張っていた時の私も、抜け殻のようになっていた私も、恐さと向き合っていた私も、そこから飛
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あなたにとって心や体を緩めることって?
お久しぶりです。秋をいろいろ感じる日々を過ごしていたのですが、それがもう冬となり、山々に雪が降り積もっている様子を見るのが、今なんとも幸せで、こころがうわぁーって嬉しく喜んでいるのを感じる今日この頃です。やっぱり、この季節のこの山の峰々の姿を見るのが好きなんだなぁ〜と。今日も山の写真を撮りましたが、スマホではなかなかその雄大さをそのままおさめることができず、先日の空と雲の写真を♪優雅に、そして軽やかに天使が踊っているように私には感じて、見ていて嬉しくなりました。下には龍も?私にとって、お客様自身
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心の耳を澄ませてみた。
みんな己の声を聴く力がある。それに基づいて行動することだってできる。なんでも創造していける。それは具体的な動きとしなくてもよいし、自分の中から生まれてくれること(感じられること)があることを知るだけでもいい。自分を生きるとか、そんな難しいことでなくていい。己の声を感じ、己の声を受けとめ、毎日を生きる。それができることの幸せ。その幸せは誰もが感じられる。かたちのない、ふと感じるものを、信じてあげるかどうかだ。かならずしもそこに向かわなければならないわけじゃない。でも、耳を澄ますこと、自分に寄り添う
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